Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 88,85g | Carbh: 83,66g.
Antes del Desayuno: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Desayuno: Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Onces: Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Wendy's Chili (Small). Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quinoa (Cooked), Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de waiderox
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