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15 jun. 23
Diario de svlight77, 15 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2023:
785 kcal
Grasa: 31,08g | Prot: 31,26g | Carbh: 105,68g.
Desayuno:
Чай.
Almuerzo:
Абрикосы, Говядина Тушеная.
Cena:
Яблоко, Черешня.
más...
2211 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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