Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 101,86g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновая Конфета с Ореховой Начинкой «Ананасовый Коктейль», Омега Омегамама, Leaftogo Collagen Coconut. Almuerzo: Виктория Винегрет, Соленушка Кобра, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Гурманика Черешня без Косточки, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Карамельково Карамель Леденцовая, Инжирный Персик, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 41 minutos, Yoga - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Apple Health - 21 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|