Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 106,34g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Almuerzo: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Индилайт Campana, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Green Milk Растительное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Карамельный Медовик. Pasa Bocas / Otros: Карамельково Карамель Леденцовая, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Персик Парагуа Инжирный. más...
|
|
718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Correr - 10/kph - 41 minutos, Yoga - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|