Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 48,69g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Natural Life Granola Maçã e Mel, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Ovo Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Tapioca Tapioca. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monica C Marçal
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