Diario de Annemädchen, 15 jun. 23

Wohooo, das niedrigste Gewicht seit 8 Jahren 🎉. Das wird 🪶
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
978 kcal Grasa: 33,65g | Prot: 47,33g | Carbh: 123,98g.   Desayuno: Oatly Hafermilch, Lidl Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Banane. Almuerzo: Möhren, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. más...
2480 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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