Diario de sultan_azatayev, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
2169 kcal Grasa: 112,99g | Prot: 143,00g | Carbh: 148,80g.   Desayuno: Хлебец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Almuerzo: Хлебец, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Банан, Творог 18%. Cena: Кетчуп, Гречка Отварная, Бризоль. Pasa Bocas / Otros: Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, От Иваныча Тунец Натуральный . más...
2710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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