Diario de Ralf_2204, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
104 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
491 kcal Grasa: 20,35g | Prot: 28,92g | Carbh: 45,13g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Edeka Pfirsiche, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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