|
ура, цель почти достигнута.
ог 93
опг 80
от 71
ож 82
об 98
ляхи 56
надо худеть ниже спины😃
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
675 kcal
|
Grasa: 26,07g | Prot: 48,78g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Абрикос, Чернослив, Финик, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Абрикос, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|