Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 41,04g | Prot: 103,14g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Американо, Delight Финики Королевские. Almuerzo: Зефир, Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Зефир, Белый Хлеб, Говяжий Бульон, Говядина Постная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|