Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 57,52g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Вареная, Килия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сметана , Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanaprovalna
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