Diario de Pummeleinhorn80, 15 jun. 23

Ich will den unter 0 Sprung endlich ganz haben 😡🤯
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1764 kcal Grasa: 38,29g | Prot: 134,57g | Carbh: 231,22g.   Desayuno: Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Aerzener Veganer Obstkuchen, Brotgarten Kieler Mischbrot. Cena: REWE Passierte Tomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Karotten, Lauch, Erlenhof Grüner Spargel, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Küchlein Schokino, ESN Collagen Peptides Orange, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . más...
293 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Der 10-Wechsel zieht sich immer ewig!!! 
15 jun. 23 por el miembro: Krümel 2022
Das Gefühl hab ich auch dann siehst du es einmal und dann ist es wie verschreckt und versteckt sich hinter 1,5 kg....😶‍🌫️😵‍💫🙃 
15 jun. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
Das wird schon noch 
15 jun. 23 por el miembro: wonnie85
Ist doch nicht mehr viel 🙂 
15 jun. 23 por el miembro: EluElaEli

     
 

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