Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4026 kcal
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Grasa: 165,12g | Prot: 226,24g | Carbh: 378,92g.
Desayuno: The Wonder Backofen-Visch, Kokosöl, Prinzessbohnen, Zwiebeln, Karotten. Almuerzo: Prozis 100% Vegan Protein, Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Erdnussmus, Hokkaido Kürbis, Rosenkohl, Olivenöl. Cena: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Allfair Kakao, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Triple Nut Butter, Aldi Krustenbrot. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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