Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 32,78g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Bal. Almuerzo: Lor Peynirli Börek, Kahve (Demlenmiş), Lor Peyniri, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Cena: Sigara Böreği, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Türlü, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Pasa Bocas / Otros: Koska Gül Aromalı Lokum, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Kahve Dünyası Gofrik, Eti Kakaolu Bisküvi. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|