Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 86,37g | Carbh: 251,85g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Müslimix, Erdbeeren. Almuerzo: K-Classic ACE Drink, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mangos, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gummibärchen, Ritter Sport Schokowürfel, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Äpfel, Tomatensaft, Milfina Butter , BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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