Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1228 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 140,42g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%, Говядина Лопатка. Cena: Банан, Fine Food Филе Хека без Кожи, Житница Здоровья Полба. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Peso Histórico de vergusha
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