Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 143,25g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко, Печенье, Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|