Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 112,99g | Prot: 196,43g | Carbh: 242,41g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 英式奶茶乳清蛋白, GNC 魚油. Almuerzo: 美而美 蘑菇鐵板麵, 品高 黑胡椒牛排醬, 巴特里 爆漿奶油餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 煎雞蛋, 牛排. Cena: 雞胸肉, Pizza Hut 臘腸起司三重奏（舊金山手工餅皮）. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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