Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 91,08g | Prot: 64,34g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: Mandarine, Milbona Gouda Light, Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Kartoffelpüree. Cena: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Gouda Light. Pasa Bocas / Otros: Merci Herbe Vielfalt, Floria Eiweißschaumgebäck mit Brombeer-und Rotem Johannisbeersaft, Banane, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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