Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 118,12g | Carbh: 319,95g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: Duplo Duplo, Espresso, Zucker, Nudeln (Gekocht), Aldi Klarer Gurkensalat, Rindergulasch. Cena: Panini klein- 60g. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, hanuta Hanuta Minis, Breakfast Coffee. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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