Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3210 kcal
|
Grasa: 111,96g | Prot: 180,68g | Carbh: 232,97g.
Desayuno: Микоян Сервелат Московский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Микоян Сервелат Московский, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Микоян Сервелат Московский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Almuerzo: Морозко Блины с Мясом, Хлеб Черный, Морозко Блины с Мясом, Печень Говяжья Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Салат Морская Ракушка, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Приосколье Бедро с Кожей Охлажденное, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Малиновое Варенье, Северная Долина Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, мытье пола шваброй - 40 minutos, прогулка с санками - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnKuch
|