Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 106,77g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Erdbeeren, Ener Bio Hafer Barista, Vitalis Knusper Multikorn Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Kokoschips, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Almuerzo: Bamboo Garden Mie Nudeln, Erdnüsse, Edamame, Aldi Räuchertofu, More Nutrition Light Peanut Creme, Sesamöl, Rohkost. Cena: Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Gekochtes Ei, Olivenöl, Dosentomaten, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Hafer Barista, Äpfel, DM Sportness 32% Peanuts. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|