Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 69,34g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Листья Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Капуста Жареная, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Брокколи. Cena: Томатный Соус, SPAR Лук Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ложкарев Люля-Кебаб. Pasa Bocas / Otros: NL International Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Абрикос. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|