Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 86,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 182,40g | Carbh: 227,87g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Merienda: Danone YoPRO 15G High Protein. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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