Diario de Thayna Rocha Ferreira, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1270 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 94,48g | Carbh: 109,70g.   Desayuno: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almuerzo: Peccin Trento Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho. Cena: Hortifruti Abacaxi, Churrasco, Peixe Empanado Frito, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Gomets Bala de Goma, Bala de Coco, Bel Bombons Sortidos . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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