Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 63,75g | Prot: 88,59g | Carbh: 136,56g.
Desayuno: Обычные Блины, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Фрегат Тунец Натуральный, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Pasa Bocas / Otros: Fanagoria Шардоне, ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Чай. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.matveeva.2012
|