|
Я так розумію,що почала нарощувати мʼязи💪🏻💪🏻💪🏻
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 63,94g | Prot: 59,73g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фелата, Жареное Яйцо, Фарро Сосиски Віденські. Cena: Сильпо Лук Репчатый , Сельдь Соленая, Класс Картошка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мрія Желе , Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanaprovalna
|