Diario de LilaZeiten, 14 jun. 23

Wasser wäre ungewöhnlich
77 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1660 kcal Grasa: 60,26g | Prot: 46,02g | Carbh: 228,99g.   Desayuno: Trader Joe's Walnusskerne, Aldi Mortadella, Herzberger Dinkel Toastbrot , Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Tut Gut Malzbier, Alpro Schokolade. Cena: Sojola Margarine, Zucchini, Cucina Nobile Penne, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel. Pasa Bocas / Otros: Choceur Riesen Schoko Küsse. más...
338 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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