Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 105,88g | Prot: 128,76g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Milch 1,5%, Haferkleie, Leinsamen. Almuerzo: Choco'la Caramello, Rios Gigant Vollmilch, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Rios Gigant Vollmilch, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Mini Brownies, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Rote Paprika, Gekochtes Ei. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|