Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 81,08g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Чеснок, Свекла Вареная, Шашлык из Свинины. Cena: Клубника, Гурмикс Бальзамик, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Магнит Томаты Свежие. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|