Diario de geyser.natasha, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
903 kcal Grasa: 26,83g | Prot: 120,93g | Carbh: 42,77g.   Desayuno: Footy's Sugar Free Jelly. Onces: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Antes de la Cena: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: I&J Light & Crispy Haddock, Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Peach Light, Evox ISO Frost, Woolworths Original Snapsticks . más...
3290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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