Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 172,23g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ne Moloko Соевое с Бананом, Вкусвилл Творог «Зернышко» 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Салат Айсберг. Merienda: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Салат Айсберг. Cena: Черешня, Ne Moloko Соевое с Бананом, Вкусвилл Творог «Зернышко» 2,5%. Después de la Cena: Protein Rex Brownie Мятное. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|