Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 68,95g | Prot: 76,30g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Руккола, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Жимолость, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Клубника, Жимолость, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Fantelle Торт "Министерский", SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|