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hard work and consistency paying off 💪
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 86,10g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Tomatoes, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Freshpak Rooibos, Droewors. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Garmin - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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