Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 53,49g | Carbh: 166,65g.
Desayuno: Gouda, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ananas. Cena: Alkoholfreies Bier, Bier. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Walnüsse, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Mandeln, Banane. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de contramala
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