Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 71,12g | Prot: 157,56g | Carbh: 238,05g.
Desayuno: Pilos High Protein Serek Malinowy , Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb Biały. Almuerzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Tarczyński Kabanosy Gryzzale. Cena: Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, ActivLab 100% Whey Premium, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy. Pasa Bocas / Otros: SM Ryki Ser Rycki Edam, Schab Wieprzowy (Polędwica), Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|