Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 108,03g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мюсли с Фруктами, Кофе. Almuerzo: Кофе, Сыр Российский, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Любятово Крекер с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Tuc Крекер с Сыром, Активия Йогурт Питьевой. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Montañismo - 4 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ves2015
|