Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 89,16g | Carbh: 133,60g.
Desayuno: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: Pure Protein Мультипротеин, Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, Чай. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diligenskaja
|