Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 185,55g | Carbh: 286,05g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Zipfer Hops, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Clever Salzstangerl, Erdbeeren, Dummy (Kohlenhydrate). más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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