Diario de r2santanaa, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
668 kcal Grasa: 29,53g | Prot: 45,78g | Carbh: 51,62g.   Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Polenghi Queijo Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. más...
1822 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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