Diario de miryushkina, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1476 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 78,19g | Carbh: 173,12g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимый), Киви. Almuerzo: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Cena: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин, Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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