Diario de Mickey Evans, 18 feb. 15

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66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2015:
1785 kcal Grasa: 66,23g | Prot: 66,63g | Carbh: 244,88g.   Cena: Potatoes Russet Eastern, Fiber Added White Bread, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Chocolate Chip Cookie, Vitamin D Milk, Butter or Sugar Cookie, Kroger Granulated Sugar, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Flour Tortillas (Fajita Size), American Cheese, Food Lion Seedless Raisins, Water (Bottled). más...
2087 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas y 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 26 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 14 horas y 5 minutos, Descansando - 6 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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