Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 42,60g | Carbh: 37,25g.
Desayuno: Dirol Жвачка Мята и Мелисса, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Сметана 15%, Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Миндаль Миндаль, Кабачковые Оладьи. Almuerzo: Редис, Вода, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Санта Бремор Масло Лососевое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Миндаль Миндаль. Cena: Клубника, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чай, Dirol Жвачка Мята и Мелисса, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Киви, Авокадо Авокадо, Красные Вишни, Вареное Яйцо. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de susse_waamu🦷
|