Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 107,63g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Vitória Uva, Batavo Pense Zero Morango (200g), Café. Almuerzo: Doce de Leite, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caseirinho Pão Brioche, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Granola, Black Skull Whey 100% HD, Batavo Pense Zero Morango (200g). más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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