Diario de Beachken, 18 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2015:
2064 kcal Grasa: 58,61g | Prot: 106,10g | Carbh: 236,81g.   Desayuno: Strawberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: New York Texas Toast Seasoned Croutons, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion, Burger King Chicken Nuggets (10). Cena: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Cantaloupe Melons, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Beer. más...
2018 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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