Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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493 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 26,22g | Carbh: 34,57g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Tatlı Kiraz, Soğan veya Taze Soğan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Badem. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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