Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 174,75g | Carbh: 297,30g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Roma Tomatoes. Almuerzo: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast. Cena: Kraft Wheat Thins Original, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Strawberries, Cantaloupe Melons, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Lunchables Turkey & Cheddar Sub, Creamy Creations 1905 Vanilla Ice Cream, Vanilla Wafers, Pure Almond Milk - Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Special K Original Cereal, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, Broccoli, Skinless Chicken Breast. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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