Diario de LilaZeiten, 13 jun. 23

Vielleicht auch etwas Wasser eingelagert.
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
2507 kcal Grasa: 96,28g | Prot: 71,17g | Carbh: 327,88g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Almuerzo: Thermomix Vollkorn-Bananenbrot, Trader Joe's Walnusskerne, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone. Cena: Baguette (Enthält Sauerteig), Spaghetti Aglio e Olio. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hafertaler, Coca-Cola Coca-Cola. más...
594 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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