|
ок, я нахожусь в минималке и мне норм, но что делать с тем что теперь я хочу 38 бля (╯︵╰,)
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
399 kcal
|
Grasa: 9,00g | Prot: 18,44g | Carbh: 61,60g.
Desayuno: Роллтон Овсяная Каша с Клубникой, Яблоко. Almuerzo: Яблоко, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Cena: Черешня, Савушкин Продукт Творожок Клубника. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|