Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 59,53g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: TIMURASA Dark Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|